کراتین رونی کلمن | Ronnie Colemane Creatine

خرید مکمل کراتین رونی کلمن XS

کراتین رونی کلمن یک مکمل عالی است که از تولید ATP که منبع اصلی انرژی برای عضلات است، پشتیبانی می کند. هنگامی که کراتین به طور منظم مصرف شود، ثابت شده است که عضلات را در اوج عملکرد، بهبود و به رشد آنها کمک می کند. اما دقیقا چگونه کار می کند؟ برای درک استفاده از کراتین، ابتدا باید سه سیستم انرژی اساسی که از ATP استفاده می کنند را بشناسیم. بدن یکی از سه مولکول فسفات را از ATP جدا می کند تا انرژی تولید کند. هنگامی که این اتفاق می افتد، ATP به ADP تبدیل می شود که فقط دو فسفات دارد. بدن می تواند ADP را دوباره به ATP سنتز کند، و اینجاست که کراتین وارد می شود. بدن مقدار محدودی فسفوکراتین در ماهیچه‌ها ذخیره می‌کند که می‌توان از آن برای بازیافت ADP به ATP استفاده کرد. با مصرف کراتین پودری ایکس اس رونی کلمن، می توانید با خیال راحت میزان ذخایر فسفوکراتین را در عضلات خود افزایش دهید. با یک برنامه تمرینی ساختاریافته، این منجر به بهبود ظرفیت بدنی می شود و به شما امکان می دهد تکرارها و ست های بیشتری را در باشگاه انجام دهید.

ویژگی های پودر کراتین ایکس اس رونی کلمن 300 گرمی

برند Ronnie Coleman یک محصول کراتین مونوهیدرات ارائه می دهد که در یک ظرف 300 گرمی با 120 وعده عرضه می شود. هر وعده حاوی 2.5 گرم کراتین است. کراتین رونی کلمن می‌تواند با حمایت از تولید ATP به تاخیر خستگی در طول تمرینات کمک کند. هنگامی که به طور مداوم با رژیم غذایی و تمرین مناسب استفاده شود، می تواند باعث بهبود و رشد عضلات نیز شود. هر پیمانه حاوی 5 گرم کراتین خالص، با 0 کربوهیدرات و کالری و بدون طعم برای مخلوط کردن آسان است. با مواد با کیفیت بالا و امکانات تولید در ایالات متحده، این مکمل یک انتخاب قابل اعتماد است. نشان داده شده است که عملکرد و رشد عضلانی را افزایش می دهد، و آن را به یک مکمل بسیار موثر تبدیل می کند. این محصول بخشی از سری امضای رونی کلمن است، بدون پرکننده.

طریقه مصرف مکمل کراتین رونی کلمن | Ronnie Colemane Creatine

برای استفاده، یک قاشق (5 گرم) از کراتین رونی کلمن را به 12-16 قاشق غذاخوری آب یا نوشیدنی دلخواه خود اضافه کنید، خوب مخلوط کنید و مصرف کنید. در پنج روز اول، 1 قاشق غذاخوری از محصول را چهار بار در روز مصرف کنید تا به میزان مصرف روزانه 20 گرم برسید. سپس با 1 پیمانه (5 گرم) در روز ادامه دهید. برای نتایج مطلوب، قبل و بعد از تمرین روتین خود کراتین را مصرف کنید. توصیه می شود برای دستیابی به حداکثر فواید محصول، مصرف آب خود را افزایش دهید.