پمپ گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن چیست؟
پمپ گلد استاندارد پری ورک اوت اپتیموم نوتریشن (Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout) یکی از برترین مکمل های پمپ در بازار است که برای بهبود عملکرد ورزشی طراحی شده است. این مکمل با فرمولاسیونی علمی، انرژی و استقامت بدنی را افزایش میدهد و به شما کمک میکند تا تمرینات سنگین تری را با تمرکز و قدرت بیشتر انجام دهید. اپتیموم نوتریشن که یکی از معتبر ترین برند های تولید مکمل های بدنسازی در جهان است، این محصول را با ترکیبات دقیق و تست شده عرضه کرده تا ورزشکاران بتوانند با خیال راحت از آن استفاده کنند.
چرا باید از پمپ گلد استاندارد پری ورک اوت اپتیموم نوتریشن استفاده کنیم؟
یکی از دلایلی که پمپ گلد استاندارد پری ورک اوت اپتیموم نوتریشن در بین ورزشکاران و بدنسازان حرفهای محبوب شده است، کیفیت بالای مواد تشکیل دهنده و تأثیرات ملموس آن در بهبود عملکرد ورزشی است. برخلاف برخی مکمل های قبل از تمرین که حاوی مقادیر بالای محرک ها هستند و عوارضی مانند افزایش ضربان قلب یا بی قراری ایجاد میکنند، این محصول با ترکیب علمی خود انرژی پایداری را در طول تمرینات فراهم میکند.
ترکیبات و ویژگی های پمپ گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن
- ✅ 175 میلیگرم کافئین طبیعی: کافئینی که از منابع طبیعی مانند چای و قهوه استخراج شده است، باعث افزایش سطح انرژی، تمرکز ذهنی و کاهش خستگی در طول تمرینات میشود.
- ✅ 3 گرم کراتین مونوهیدرات: یکی از مؤثرترین مکمل ها برای افزایش قدرت عضلانی، بهبود عملکرد در تمرینات شدید و کمک به بازسازی عضلات بعد از ورزش.
- ✅ 1.5 گرم بتا آلانین: این ترکیب علمی به کاهش تجمع اسید لاکتیک در عضلات کمک میکند و در نتیجه، استقامت ورزشی را افزایش میدهد.
- ✅ 750 میلیگرم ال-سیترولین مالات: بهبود جریان خون در عضلات و افزایش پمپ عضلانی که باعث تأمین اکسیژن و مواد مغذی بهتر برای بافتهای عضلانی میشود.
- ✅ ویتامینهای گروه B (B6 و B12): این ویتامین ها به تولید انرژی و کاهش خستگی کمک کرده و متابولیسم بدن را بهینهسازی میکنند.
- ✅ بدون شکر و کم کالری: این مکمل فاقد قند اضافهشده است، بنابراین برای افرادی که در دورههای چربی سوزی یا رژیمهای ورزشی هستند نیز مناسب خواهد بود.
نحوه مصرف پمپ اپتیموم نوتریشن 300 گرمی
- میزان مصرف: یک پیمانه (حدود 10 گرم) پمپ گلد استاندارد پری ورک اوت اپتیموم نوتریشن را در 250 تا 300 میلیلیتر آب سرد مخلوط کنید. برای افزایش اثرگذاری، بهتر است این مخلوط را کاملاً حل کرده و به آرامی بنوشید.
- بهترین زمان مصرف: حدود 20 تا 30 دقیقه قبل از تمرین، بهویژه در روزهایی که تمرینات شدید یا قدرتی دارید، استفاده شود.
نکات مهم در مصرف
- اگر به کافئین حساس هستید، بهتر است ابتدا با نصف پیمانه شروع کنید تا واکنش بدن خود را ارزیابی کنید.
- از ترکیب این مکمل با سایر منابع کافئین مانند قهوه، چای پررنگ یا نوشیدنی های انرژی زا خودداری کنید تا از عوارض احتمالی مانند تپش قلب یا بی خوابی جلوگیری شود.
- مصرف بیش از دوز توصیه شده ممکن است منجر به عوارضی مانند اضطراب یا افزایش فشار خون شود، بنابراین بهتر است از دستورالعمل توصیه شده پیروی کنید.
ابولفضل –
خریدم ازتون و اصل بود، مرسی