بررسی جامع کراتین مونوهیدرات وایکینگ فورس
کراتین مونوهیدرات یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی است که به طور گسترده‌ای برای افزایش قدرت، بهبود عملکرد و تسریع ریکاوری استفاده می‌شود. برند وایکینگ فورس نیز یکی از تولیدکنندگان شناخته شده در زمینه مکمل های ورزشی است که کراتین مونوهیدرات باکیفیت را ارائه می‌دهد. کراتین مونوهیدرات وایکینگ یکی از مؤثرترین مکمل های ورزشی است که با افزایش سطح کراتین فسفات در عضلات، عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد. کراتین وایکینگ فورس با تأمین انرژی ATP در طول انقباضات شدید عضلانی، قدرت، حجم عضلانی را افزایش می دهد و زمان بازیابی عضلات را کاهش می دهد.
مزایای مصرف کراتین وایکینگ فورس 300 گرمی
- افزایش قدرت و توان: کراتین وایکینگ با افزایش تولید ATP (مولکول انرژی سلولی) به شما کمک می‌کند تا در تمرینات وزنه برداری و تمرینات قدرتی عملکرد بهتری داشته باشید.
- بهبود عملکرد ورزشی: با مصرف این کراتین مونوهیدرات، می‌توانید تعداد تکرار های بیشتر و ست های سنگین تری در تمرینات انجام دهید و به اهداف ورزشی خود سریع تر برسید.
- تسریع ریکاوری: کراتین وایکینگ فورس با کاهش آسیب های عضلانی و تسریع فرایند ترمیم، به عضلات شما کمک می‌کند تا سریع تر بهبود پیدا کنند و برای تمرین بعدی آماده شوند.
- افزایش حجم عضلات: برخی مطالعات نشان می‌دهند که Viking Force Creatine می‌تواند به افزایش حجم عضلات کمک بسیاری کند.
ترکیبات کراتین مونوهیدرات وایکینگ فورس
کراتین مونوهیدرات وایکینگ با خلوص 100 درصد کراتین ارائه می شود. این مکمل به دلیل نداشتن چربی، شکر، و پروتئین اضافی، برای افرادی که به دنبال مکملی بدون کالری اضافی هستند، مناسب است.
اطلاعات تغذیه‌ای (در هر وعده ۵ گرمی):
- انرژی: ۰ کیلوکالری
- پروتئین: ۰ گرم
- کربوهیدرات: ۰ گرم
- چربی: ۰ گرم
- کراتین مونوهیدرات: ۵ گرم
- سدیم: کمتر از ۰.۰۲ گرم
نحوه مصرف کراتین وایکینگ فورس
در فاز بارگیری (۵ روز اول)، روزانه ۲۰ گرم از کراتین وایکینگ مصرف کنید که به چهار وعده ۵ گرمی تقسیم شده و هر وعده با 0.5 لیتر آب ترکیب می‌شود. پس از این مرحله، در فاز نگهداری (روز ۶ به بعد)، روزانه یک وعده ۵ گرمی (تقریباً ۱/۲ اسکوپ) از این مکمل کراتین مصرف کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.